Over Wilbert
Maatwerk is één van mijn specialiteiten, ik ben een trainer die naar perfectie streeft. Ieder mens is uniek, ik pas het programma daar volledig op aan. Samen lopen we tijdens een intake een anamnese door en stemmen we het plan van aanpak hierop af.
Mijn interesse in het menselijk lichaam is zeer groot, ik richt me op zowel het fysieke als mentale aspect. Dankzij mijn ervaring en interesse haal ik mijn voldoening uit de doelstellingen die cliënten behalen, vooral wanneer zij blijvend in conditie blijven, door de juiste bewegingsactiviteiten toe te passen en gezonder te leven. Ik help u de juiste voeding af te stemmen op u dagelijkse routine. Tijdens het traject leer ik u gezonder te leven, zelfs bij een drukke agenda valt dit gemakkelijk toe te passen. We gaan samen uit van het positieve, door de nadruk te leggen op wat er wél anders kan.
Mijn specialisme
Specialisme van Wilbert zijn o.a. gewichtsafname, conditie training, core training en looptraining. Figuurcorrectie is ook zijn specialisatie daarnaast krijgt Wilbert een goed beeld van de houding en bewegingen van de cliënt en kan Wilbert op een gemakkelijke manier de houding verbeteren.
Mijn ervaringen
Onder andere: ・12 Finaliste van de Miss Nederland verkiezing・Charlotte Labee Miss Universe Nederland 2008/2009 & Presentatrice・Jorryt van Hoof Pokerpro・John Beerens tv programma salon takeover・Power Plate Nederland
EFAA opleidingen
Mijn opleidingen
・ Sport & Bewegen・ C.I.O.S.・NASM (National Academy of Sports Medicine)・Power Plate Advanced Academy・Power Plate Master Trainer・Kinesis Trainer・MGE Personal Training・BOSU・Voedingsleer・Power Slim
Beoordelingen
Schrijf een beoordeling
Wilbert slaagt erin grenzen te verleggen, door je net iets verder te pushen dan je zelf ooit hoopte te raken. Altijd met een glimlach, maar toch ook streng genoeg om resultaat te bereiken.
Hij is niet alleen professioneel en onderlegd in wat hij doet, maar ook goedlachs en empathisch.
Als ik zelf een personal trainer in elkaar mocht puzzelen, zou het resultaat Wilbert zijn! Hij dat perfect!!
Erg ervaren trainer die het geheel van voeding en beweging goed snapt en duidelijk kan overbrengen. Leeft zich goed in de situatie van de klant in en is erg flexibel.
De energie van Wilbert, geeft me iedere week weer een goed gevoel.
Door mijn drukke en soms arbeidsintensieve baan is Wilbert van Dun onmisbaar geworden. Door regelmatig en planmatig te trainen merk ik dat ik zowel prive als met mijn werk beter in mijn vel zit.
Ja, ik ben er zoeen alles al geprobeerd: Montiac, onze Sonja, dokter Piet, Klaas en Freek, zero3, sapdieet, pillen, noem maar iets, ik heb het geprobeerd. allemaal afzien met alleen een deuk in je zelfvertrouwen als blijvend resultaat.
Niet dat het bij wilbert niet afzien is, maar ik geloof nu echt dat ik er ga komen en vind het nog leuk ook. Hij motiveert me op de juiste manier, streng genoeg maar zeker geen boeman! Het is altijd gezellig en dat blijft ook belangrijk. En heb je zijn sapjes recepten al geprobeerd?
En een trainer zoals Wilbert daar wil je ook wel wat voor doen ☺
Buiten het feit dat Wilbert je een training op maat geeft, hij je subtiel aan het werk zet, hij je motiveert om op andere tijdstippen van de week wanneer hij er niet persoonlijk is, extra te trainen (anders ben je niet fit voor de wekenlijkse training...) wijst Wilbert je op een positieve manier op mogelijkheden om je fitter, beter in je vel te voelen. Het gaat niet per definitie om de kilo's die er mogelijk af kunnen, het is het totaal. De interactie, de gesprekken geven ook een boost! Met veel plezier loop ik rondjes of doe ik oefeningen waar ik anders al snel de brui aan zou hebben gegeven. Voor mij persoonlijk werkt het prima, mede door de click die er gaandeweg ontstaan is, dank je wel Wilbert!
Bewegen is gezond dat weet iedereen. Iedereen weet ook dat de dagen te snel voorbij gaan en het eerste wat je schrapt uit je agenda is sporten tenministe ik wel !! Tot dat Wilbert 2.5 jaar geleden in mijn leven kwam. De afspraken staan gepland en elke keer weet hij je zo te motiveren dat je aan het einde van de sportsessie denkt heb ik hier nou zo tegen op gekeken :-). En niet alleen sporten maar ook de begeleiding van voeding is geweldig en nooit saai.....
Ik zeg doen!!!
We weten allemaal dat veel bewegen en gezond eten goed voor je is. Maar we weten ook allemaal dat je consequent moet zijn om iedere week minimaal 2 uur uit te trekken om te gaan sporten. Een Personal Trainer van way of life, die aan huis komt is dan ideaal. De afspraak staat ingepland, waardoor je andere afspraken hier op aanpast. Op die manier maak je altijd tijd vrij om te sporten. Het is een efficiënt uurtje sporten, er word precies voor je gekeken wat er gedaan moet worden. Daardoor word de tijd goed besteed, je merkt het meteen en je hebt daarna volop energie!
Voor de Missen bootcamp vlak voor de finaledag van Miss Nederland 2010 organiseerde Wilbert van Dun met zijn team een geweldige bootcampsessie in alle vroegte. Om 07.00 uur 's ochtends werden de 12 finaliste Missen die streden om de titel van Miss Nederland uit hun bedden getrommeld om tijdens de anderhalf uur durende trainingssessie eens lekker fysiek tegen elkaar te strijden. Wilbert had met zijn team een heel parcours uitgestippeld door de heide van park Bosrijk van de Efteling en het werd een ware happening. Wilbert namens alle Missen van Nederland 2010: bedankt! Dagmar Pijnappels - Managing Director Miss Nederland Organisatie
Nu een paar maanden aan het trainen met Wilbert en kan niets anders dan hier positief over te zijn. Doordachte trainingen met een hoog motivatie gehalte. Alles in overleg maar wel met een gefundeerde onderbouwing waarom iets wel of iets niet. Daarnaast is de bijdrage in het voedingspatroon als erg zinvol en prettig ervaren.
Neem contact op met Wilbert
