Veel trainers gingen je voor in het behalen van de NASM internationaal erkende Personal Training diploma's. Wist je dat deze boeken ook te koop zijn bij Bol?Veel trainers gingen je voor in het behalen van de NASM internationaal erkende Personal Training diploma's. Wist je dat deze boeken ook te koop zijn bij Bol?
Wat is NASM internationaal erkende Personal Training?
NASM internationaal erkende Personal Training
Soort deeltijd
Duur 4 Maanden
Beschrijving NASM internationaal erkende Personal Training Opleiding
Inhoud:
Optimale Prestatie Training (OPT)
In deze opleiding leer je werken vanuit een geïntegreerd trainingsconcept, waarbij alle trainingsvormen op een geïntegreerde manier onderdeel uitmaken van een progressief systeem. Deze trainingsvormen zijn:
- Flexibiliteitstraining
- Cardiorespiratoire training
- Core training
- Balanstraining
- Reactie training
- Snelheid en beweeglijkheid (Speed, Agility en Quickness)
- Krachttraining
Dit systeem is ontwikkeld door NASM (National Academy of Sports Medicine) en wordt aangeduid met Optimale Prestatie Training (OPT). Het is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijnen en principes uit de bewegingsleer. Elke fase binnen het (OPT) model is zo opgebouwd dat het iedere klant voorziet van een systematische opbouw waarmee progressie geboekt kan worden ten aanzien van elk persoonlijk doel. Tevens houdt het model rekening met de specifieke persoonlijke behoefte.
Je leert de wetenschappelijke achtergrond en de leermiddelen op de juiste manier te gebruiken en je doet de benodigde praktische ervaring op bij:
- het doen van (functionele) testen en metingen
- het samenstellen van geïndividualiseerde programma’s
Ook doe je kennis op over voeding, gedragsverandering, en hoe je een klantenkring opbouwt en je meer inkomsten genereert. (bron: efaa)
Trainingsboeken te koop bij Bol.com
