Paula ten Bosch (56)

Welzijn is een werkwoord. Het betekent verantwoordelijkheid nemen voor jezelf, voor je algehele gezondheid. Door sporten voel je je gezond, actief en het geeft je zelfvertrouwen. Mijn visie met personal training is dat je beter traint door te bewegen waar je lichaam voor ontworpen is.

De eerste stap volgens Wel-Zijn personal training is je bewust te worden van de behoeften van je lichaam. Dit inzicht heb je nodig om effectief en verantwoord te kunnen trainen en fysieke conditie op te kunnen bouwen. Vervolgens komt mentale bewustwording als tweede stap: zodat je je eigen gewoontegedrag leert herkennen en gaat veranderen. Wel-Zijn personal training is dus altijd afgestemd op jouw specifieke behoeften.

Als fitnesscoach heb ik meer dan 15 jaar met ontzettend veel plezier diverse groepslessen gegeven, o.a.: Bodypump, Bodybalance, Steps, Spinning, Aerobics, Powerplate en Kinesis. Door mijn passie en ervaring wil ik mijn enthousiasme overbrengen en cliënten inspireren en motiveren.