Freek Verbeet (36)

Ik werk nu 8 jaar in de fitness branche als fitnessinstructeur/coördinator. Dit is altijd mijn passie geweest om mensen te helpen met hun sportdoel.
Het hebben van passie is niet genoeg, maar het blijven ontwikkelen met kennis over de wetenschap, zorgt ervoor dat ik sporters daadwerkelijk vooruit kan helpen!
Ook help ik al 4 jaar sporters met hun sportvoeding (ook stage gelopen voor sportvoeding bij Commando korps Nederland - zwaarste opleiding van defensie over de hele wereld). Welke richtlijnen, maar ook welke timing van macronutriënten (voor/tijdens/na het sporten).

Ben nu bezig met een boek schrijven, waarin ik sporters/professionals de kennis geef om een trainingsschema voor zichzelf te maken in de fitness(kwalitatief sterk trainingsschema)

-Sportspecifiek werken
-Krachttraining (grootste passie)
-Sportvoeding (grootste passie)
-Afvallen
-Spiermassa
-Groepstrainingen
-Bedrijfs-/groepsvoorlichtingen met sport & voeding (waarom is beweging goed? Wat doet het voor mijn bedrijf? Waarom gezonde voeding in kantines?)

- Fitnessinstructies 8 jaar (incl. freestyle lessen)
- Coördinator/manager 2 jaar
- Commandokorps stage gelopen (sportvoeding)
- Personal training vrijwillig
- Afgestudeerd als professional coach
- Boek geschreven
- 10 jaar Aikido ervaring
- 2 jaar lesgegeven met Aikido
- 1,5 jaar bodypump gegeven