Joel Helms (43)

Als ervaringsdeskundige en gecertificeerde personal trainer in Sport, voeding en Gezondheid weet ik hoe lastig het is om gezond en fit te blijven in een druk en stressvol leven. Ik heb het merendeel van mijn leven last gehad van overgewicht, wat niet alleen mijn energie-level, maar ook mijn zelfvertrouwen aantastte. Na talloze pogingen gezonder te leven kwam ik er uiteindelijk achter dat met de juiste mate van discipline, toewijding en met geschikte voeding een gezond, vitaal en actief leven voor iedereen binnen handbereik ligt.

Bootcamp, functionele training, conditie training, in vet afvallen en in spiermassa aankomen.

Momenteel ben ik bootcamptrainer, geef voeding coaching en richt mij met name op personal trainingen en/of small group trainingen.