Rutger van der Torren (48)
Details
- Specialisme
- Personal Training
- Locatie
- Utrecht
Over Rutger
Ik werk sinds 1996 in de fitnessbranche als fitness- en groepslesinstructeur. Sinds 2003 ook als personal trainer en medisch fitness-instructeur. Zowel op de sportschool als bij mensen thuis!
Ik werk in de cirkel Amsterdam/Utrecht/Amersfoort/Almere. Het merendeel in Utrecht en het Gooi.
Ik werk in de cirkel Amsterdam/Utrecht/Amersfoort/Almere. Het merendeel in Utrecht en het Gooi.
Mijn specialisme
Bij mij wordt je snel:
Sterker
Sneller/Explosiever
Flexibeler
Conditioneel sterker
Klachtenvrij
Slanker
Emotioneel sterker
En verbeter je je:
Lichaamshouding
Voedingspatroon
Sportspecifieke training
Ik werk ook met topsporters!
Sterker
Sneller/Explosiever
Flexibeler
Conditioneel sterker
Klachtenvrij
Slanker
Emotioneel sterker
En verbeter je je:
Lichaamshouding
Voedingspatroon
Sportspecifieke training
Ik werk ook met topsporters!
Mijn ervaringen
Na het CIOS gelijk aan de slag. Opgeklommen naar fitnessmanager.
Omdat ik ook vaak mensen met klachten tegen kwam ging ik o.a. medisch fitness en kinesio- en easytaping doen. Later het revolutionaire Mylogenics.
Ondertussen als PT-er begonnen en doe dat nog steeds met heel veel plezier!
Omdat ik ook vaak mensen met klachten tegen kwam ging ik o.a. medisch fitness en kinesio- en easytaping doen. Later het revolutionaire Mylogenics.
Ondertussen als PT-er begonnen en doe dat nog steeds met heel veel plezier!
Mijn opleidingen
MYLOGENICS
een revolutie in verbeteren van klachten
Overload TOP A EN B
Een andere kijk op fysieke training
Personal Hormonal Profiling PHP
Groot verschil met voeding, afvallen, aankomen
Medisch fitness MF en kinesio- en easytaping
Personal training PT
Cios Fitness sportschoolhouder
Beoordelingen
Schrijf een beoordelingBeoordeling door Walther (20 februari 2014)
Een half jaar geleden op zoek gegaan naar een trainer. Door mijn lichamelijk zware werk in combinatie met mijn astma werd het tijd dat ik wat fitter ging worden. Hij sprak mij meteen aan door zijn enthousiasme en kennis, geen woorden maar daden.
Hij weet mij iedere keer weer tot het uiterste te laten gaan want ik kan meer dan dat ik zelf dacht. Voel me energieker, minder last van mijn astma en ben sterker. Als ik tijdens de training vastloop door zwakke plekken die opspelen weet hij met zijn kennis over het menselijke lichaam mij weer pijnvrij verder te laten trainen.
Rutger weet waar hij over praat. In zijn vakgebied echt een professional. Een aanrader dus!
Hij weet mij iedere keer weer tot het uiterste te laten gaan want ik kan meer dan dat ik zelf dacht. Voel me energieker, minder last van mijn astma en ben sterker. Als ik tijdens de training vastloop door zwakke plekken die opspelen weet hij met zijn kennis over het menselijke lichaam mij weer pijnvrij verder te laten trainen.
Rutger weet waar hij over praat. In zijn vakgebied echt een professional. Een aanrader dus!
Beoordeling door Chantal (20 februari 2014)
In de tweede week van januari gestopt met roken en meteen bij Rutger begonnen met trainen. Want ik wilde me fitter gaan voelen en absoluut niet aankomen, liefst afvallen.
Rutger weet me iedere week weer te stimuleren en de eerste weken gaf me lijf nog wat weerstand en vond ik het zwaar en nu na 2 maanden vind ik het trainen echt leuk en lekker! En dat na 10 jaar het uitstelgedrag gedaan te hebben. Nee Rutger heeft me weer op de rails geholpen en is voorlopig nog niet van me af. Ik geniet!
Ook op gebied van voeding weet hij je de juiste kant op te krijgen.
Rutger weet me iedere week weer te stimuleren en de eerste weken gaf me lijf nog wat weerstand en vond ik het zwaar en nu na 2 maanden vind ik het trainen echt leuk en lekker! En dat na 10 jaar het uitstelgedrag gedaan te hebben. Nee Rutger heeft me weer op de rails geholpen en is voorlopig nog niet van me af. Ik geniet!
Ook op gebied van voeding weet hij je de juiste kant op te krijgen.
Beoordeling door Caroline (16 februari 2014)
Na bijna 2 jaar trainen met Rutger ben ik sterk en gezond. Mijn reuma is bijna onder controle en hoef ik er eigenlijk geen rekening meer mee te houden. Rutger is een leuk en gepassioneerd mens die je altijd weer weet te motiveren en veel afwisseling in z'n trainingen doet. Hij houdt rekening met je problemen en kan heel goed terplekke de training aanpassen. Hij is het beste cadeau dat mezelf ooit heb gegeven.
Beoordeling door Tanja (16 februari 2014)
Rutger is plezierig in de omgang, attent op je persoonlijke situatie en weet in elke training weer met iets nieuws te komen, waardoor het trainen nooit saai is en het makkelijk is om gemotiveerd te blijven.
Hij heeft een geheel eigen visie op training en voeding, die werkt! En hij kent de kneepjes van het lichaam waardoor vastzittende spieren snel weer loskomen.
Hij heeft een geheel eigen visie op training en voeding, die werkt! En hij kent de kneepjes van het lichaam waardoor vastzittende spieren snel weer loskomen.
Beoordeling door Paul (9 februari 2014)
Ik train al drie jaar met Rutger. Zeer tot mijn plezier. Ondanks beperkingen vanwege "Bechterew" geeft hij mij een veilig gevoel en doe ik oefeningen die ik nooit durfde. Aanrader!!!
Beoordeling door Marissa (16 december 2011)
Rutger heeft een oneindig aantal afwisselende oefeningen in zijn hoofd, dus saai zul je zijn trainingen nooit vinden. Hij heeft humor en laat zich niet ontmoedigen door sporters met eigenwijze spieren. Aanrader als je een 'recht door zee trainer' zoekt.
Beoordeling door Laura van Klooster (11 december 2011)
Ik train nu bijna een jaar met Rutger, de trainingen zijn uitdagend en afwisselend. Hij stimuleert en motiveert je om tot het gaatje te gaan. Hij weet erg veel van goede voeding en van het menselijk lichaam, wanneer er spieren vastzitten dan weet hij de dwarsliggers weer los te krijgen. Rutger is een gezellige gemotiveerde trainer die de oefeningen met humor brengt. Van harte aanbevolen.
Beoordeling door Rutger Muurling (5 december 2011)
Rutger is geweldig in het aan de gang krijgen en gemotiveerd houden van zelfs de grootste 'bankhangers' door een grote variëteit aan oefeningen. Door zijn achtergrond bij CIOS heeft hij ook een goed inzicht in het menselijk lichaam en eventuele blokkades bij het sporten. Snapt wat zijn klant wil bereiken en werkt daar zeer effectief naar toe! Absolute aanrader!
Beoordeling door Richard Versteeg (5 december 2011)
Rutger is een gezellige, gemotiveerde en een hele goede trainer. Die zijn enthousiasme weet over te brengen. Naast het gezellige uurtje trainen per week heeft Rutger mij gemotiveerd om vaker te gaan trainen. Waardoor ik sporten leuk ben gaan vinden.
Beoordeling door Frank (30 november 2011)
Bij Rutger komen verbeteren van conditie en kracht door trainen en voeding samen. Resulaten snel zicht- en voelbaar. Daarnaast erg gezellig om wekelijks samen met hem te trainen.
Beoordeling door Jasper (30 november 2011)
Rutger is een uitstekende trainer: uitdagend, met beleid, en met humor. Ik zie er altijd naar uit en kan hem van harte aanbevelen.
Beoordeling door Carla Bruijnzeel (27 november 2011)
Ik train nu een jaar met Rutger, ik voel me een stuk fitter en ben me weer bewust dat ik mijn spieren gebruik. Het is afwisselend en uitdagend, hij stimuleert de motivatie, weet erg veel over het hoe en wat van bewegen; als er iets vast zit weet hij de spieren die dwars liggen weer los te krijgen en je op de juiste manier weer te laten bewegen. Kortom een echte aanrader.
Beoordeling door Sandy (27 november 2011)
Dankzij Rutger ben ik gevarieerder gaan trainen (en eten), heb ik geen last meer van blessures en voel ik me sterker en fitter! Rutger heeft veel inhoudelijke kennis en expertise en weet dit goed toe te passen in de praktijk, waardoor zijn trainingen zeer effectief en nooit saai zijn!
Beoordeling door Wies Kooijman (26 november 2011)
Jaren bracht ik op de sportschool door zonder vooruitgang te zien. Sinds ruim een jaar train ik met Rutger en al snel zag ik resulaat: binnen een half jaar was ik op mijn streefgewicht en was ik sterker en fitter geworden. Ook train ik sindsdien met veel meer plezier omdat ik nu weet waar ik mee bezig ben.
Rutger motiveert om telkens dat beetje extra te geven en verrast steeds weer met nieuwe oefeningen; zijn trainingen zijn altijd anders en zeer uitdagend! Hij let goed op de correcte uitvoering van de oefeningen, weet me telkens weer wat verder te brengen, doet dat met humor en plezier en daardoor: I am feeling fit!!
Rutger motiveert om telkens dat beetje extra te geven en verrast steeds weer met nieuwe oefeningen; zijn trainingen zijn altijd anders en zeer uitdagend! Hij let goed op de correcte uitvoering van de oefeningen, weet me telkens weer wat verder te brengen, doet dat met humor en plezier en daardoor: I am feeling fit!!
Beoordeling door Tanja (25 november 2011)
Rutger is een uitstekende trainer met een geheel eigen visie op training en voeding, die werkt! Samen met hem heb ik het afgelopen jaar mijn doelen gesteld en gehaald en kan echt zeggen dat ik me werkelijk fitter voel.
Rutger is plezierig in de omgang, attent op je persoonlijke situatie en weet in elke training weer met iets nieuws te komen, waardoor het trainen nooit saai is en het makkelijk is om gemotiveerd te blijven.
Rutger is plezierig in de omgang, attent op je persoonlijke situatie en weet in elke training weer met iets nieuws te komen, waardoor het trainen nooit saai is en het makkelijk is om gemotiveerd te blijven.
Beoordeling door piet bruijnzeel (25 november 2011)
Rutger is een heel prettig mens en daarnaast een hele goede trainer. Door een inrgijpende behandeling voor een ernstige ziekte was ik erg verzwakt, met name wat betreft spierkracht. Door de gerichte training van Rutger zijn mijn arm, been buik en rug spieren weer zodanig aangesterkt dat ik weer kan wandelen, fietsen, tennissen en skien. Bovenal heb ik echter door hem weer zoveel vertrouwen in mijn lichaam gekregen dat ik weer volledig aan het werk ben.
Beoordeling door Bert Hoek (24 november 2011)
Ik ben niet zo'n sporter. Maar Rutger krijgt het voor elkaar dat ik toch weer elke keer naar de sportschool kom. En daar weet hij het maximale uit mij te halen op sportgebied. En het is nog gezellig ook.
Beoordeling door Tibout Hemmes (24 november 2011)
Op een afwisselende manier weet Rutger elke keer weer een aantal oefeningen mee te geven die niet alleen goed leuk, maar ook leuk! Door de afwisseling word je ook geprikkeld om buiten zijn lessen om te blijven trainen waardoor het resultaat optimaal is. Naast de leuke manier waarop hij training geeft heeft hij ook duidelijk verstand van wat zijn oefeningen met het menselijk lichaam doen. Door op de juiste momenten de juiste prikkels te geven haalt hij blokkades weg en maakt het zodoende mogelijk om de oefeningen uit te voeren!
Beoordeling door Mark Lobenstein (24 november 2011)
Rutger is een hele goede trainer. Ik ben veel afgevallen en ken mezelf niet meer terug.
Hij kan je heel goed motiveren en helpt je je doel te bereiken.
En het is ook gewoon heel leuk!
Hij kan je heel goed motiveren en helpt je je doel te bereiken.
En het is ook gewoon heel leuk!