Marco van Tol (53)

Mijn naam is Rob Langers en ben 3 maanden lang intensief begeleid door Marco van Tol. Ik was te zwaar en mijn bloedsuiker waarden waren veel te hoog (7.0 , diabetes). Ik kreeg het advies van de dokter om toch meer te gaan bewegen en te sporten en op de voeding te letten. Ik was lid van het sportcentrum Life Style Vitae te Weert en had de behoefte om goed begeleid te worden. Ik kwam toen in aanraking met Premium Training (Marco van Tol). Bij een oriënterend gesprek vertelde hij mij wat zijn aanpak was en dit sprak mij wel aan. Na een uitgebreide fitheid –en beweging analyse stelde hij een persoonlijk programma samen. Ook gaf hij mij wat voeding principes mee. Wat ik prettig vond is dat hij mij wel rustig stap voor stap op de goede weg wilde brengen en niet alles tegelijkertijd. Ook wist hij mij positief te stimuleren en paste naar aanleiding van mijn ervaring en belastbaarheid het programma aan. De trainingen waren soms wel wat zwaar, maar Marco wist me goed te motiveren. Al snel leverde het goede resultaten op. In 12 weken was mijn nuchtere suiker waarden in het bloed gedaald naar 4,8 (normale waarde) en was ik 8,2 kg afgevallen, waarvan 7,9 kg vet. Tevens was mijn buikomvang vermindert met 5,5 cm. Daarnaast merkte ik ook dat mijn uithoudingsvermogen verbeterde. Ik ben heel blij met de resultaten en ben blij dat ik de stap genomen heb om met Marco in zee te gaan. Wil je op een verantwoorde, leuke manier geholpen worden om weer fitter te worden, dan kan ik je Marco zeker aanbevelen.

Sinds een jaar sport ik onder begeleiding van Marco van Tol. Het is zeer prettig samenwerken met Marco. Hij weet waar hij over praat; natuurlijk op het gebied van beweging, maar ook wat betreft juiste voeding. Daarnaast bedenkt hij een training op maat: passend bij de wens en het eventuele doel van de klant. Bovenal weet hij op een positieve en vriendelijke wijze te stimuleren en communiceren. Een trainings-sessie met Marco is iets om naar uit te kijken!

Ik heb met Marco mogen samenwerken ter voorbereiding op mijn NASM personal training examen. Dankzij zijn kennis, ervaring en enthousiasme heb ik in drie weken een niveau bereikt dat ik zonder hem nooit had kunnen behalen. Ik zal iedereen Marco aanraden als personal trainer. Naast een uitstekende coach/trainer is het ook een zeer prettig mens om mee te werken en weet hij waar hij over praat.

Ik heb bij Marco van Tol de door hem ontwikkelde Metabolic Switch Methode gevolgd in combinatie met Sportvastenkuur. Ik was zeer tevreden over zijn manier van coachen en motiverend vermogen en zijn kwaliteiten die hij beschikt om een goede begeleiding te kunnen geven. Uiteraard ben ik ook zeer tevreden met de uiteindelijke resultaten. Mijn doelstelling was: minder suiker toename, meer energie en vitaliteit vermogen, resetten van mijn lichaam en dit is me gelukt, daarnaast is een daling in mijn gewicht erbij gekomen en dat is mooi mee genomen. Ik kan iedereen adviseren om deze te gaan volgen.

Persoonlijke benadering afgestemd en professioneel. Precies, optimistisch van aard en goede begeleiding.k