John van Heel
(0)
| uitstekend: | 0 |
|---|
| zeer goed: | 0 |
|---|
| goed: | 0 |
|---|
| matig: | 0 |
|---|
| slecht: | 0 |
|---|
Sinds de jaren 70 gaat onze gezondheid achteruit en nemen onze zorg kosten alleen maar exponentieel toe jaarlijks. In 1975 hadden slechts 15% van de Nederlanders overgewicht, nu is dat 50%. Het zelfde geld voor een chronische aandoening, 1975 had rond de 20% daar last van, nu meer dan de helft. Erger nog, onder de jeugd neemt overgewicht, obesitas en zelfs diabetes schrikbarend toe. Meer dan 10% van de jeugd van tegenwoordig heeft obesitas, dat was in 1975 minder dan 1%. Als er niks gebeurt, dan zadelen we de jeugd van tegenwoordig met een onoplosbaar probleem op in de toekomst. Maar er is hoop. De laatste 3 jaar zijn er verschillende inzichten aan het licht gekomen, die, als wij ons die aantrekken, een ommekeer teweeg kunnen brengen en de jeugd een beter toekomstperspectief kan bieden op het vlak van gezondheid.
De meeste trainers op Trainers.nu staan in de categorie Personal Trainers, maar velen van jullie zullen ongetwijfeld ook in andere disciplines sporters begeleiden. Denk aan Bootcamp Training, Loop Training, Core Training, Voedingsadvies. Het is daarom handig om in meerdere categorieën gevonden te worden.
Anneke Palsma
(0)
| uitstekend: | 0 |
|---|
| zeer goed: | 0 |
|---|
| goed: | 0 |
|---|
| matig: | 0 |
|---|
| slecht: | 0 |
|---|
Er loopt al langer een campagne om het gebruik van kraanwater te bevorderen in de strijd tegen overgewicht. Hierbij kan natuurlijk de indruk ontstaan dat je afvalt van water, maar dat is niet het geval. Toch is water wel een prima voedingsmiddel in de strijd tegen overgewicht doordat het als vervanging van frisdrank wordt ingezet, maar hoe zit het met het drinken tijdens het sporten?